$ 0 0 我們都想永葆青春,擁有健康活力,但生活中往往又做著相違背的事情。再者,平時在辦公室也不要一直坐著,由於女性特殊的身體洶ㄜn對著空調的風口睡,那樣對呼吸有影響,還容易著涼。晚上睡覺一定要保暖得當。